도쿄에서 해먹는 집밥.. 수프카레에 중독된 1인 ^^

1월 초에 삿포로 다녀온 이후로 해먹는 이런저런 평범한 집밥들.. 도쿄에 제일 초반에 왔을 때는 뭘 먹을 지 몰라서 카레나 미소가지덮밥을 많이 해먹었고, 요새는 수프카레 많이 해먹음 ㅎㅎ 먹어도 먹어도 맛있자나 ?

삿포로 가라쿠에서 먹은 수프카레가 진짜 인생카레라고 할 수 있을 정도로 너무 맛있었다.

진짜 왠만한 건 먹어봐도 이전에 먹어본 맛이거나, 아는 맛이거나 그런데 이 수프카레는 진짜 인생템이였음

그래서 삿포로 맨날 갈 수 없으니까 집에서 따라 해먹기 ^^ 신기하게도 맛이 비슷하게 나서 놀랬다 ! 

일본 김치는 마트에서 사면 너~무 달아서 직접 해먹는 편. 

깍두기 무김치랑 김치 :) 진짜 생각보다 엄청 빨리 먹어지는 김치들. 토종 한국인 입니다 네~

이건 저녁에 뭘 먹을까하다가 밥 먹기는 싫고해서 남은 카라아게 3조각이랑 올리브오일&파슬리가루 뿌린 샐러드믹스랑 냠냠

버섯이랑 브로콜리도 수프카레 해먹고 남은 거 ,,ㅋㅋ

스끼야에서 겟한 연어구이 한 조각과 함께 ~

연어구이는 생각보다는 별로였다 ㅎㅎ 일본에서 생선구이류는 정말 맛있는 걸 못 먹어봐서 그런지 좀 다 맛이 없는듯한 느낌 ?ㅎㅎ

올리브오일 처돌이라 진짜 뭐랑 같이 먹어도 다 맛나 .. 고소하고 향도 좋고 진짜 미쳐써 올리브 너무 좋음

수프카레 또 먹어요 

마트가면 소스가 따로 팔아서 거기에 마살라가루만 좀 더 넣고 끓이면 진짜 맛도리 

진짜 국물 세상 진하고 맛나 ㅠㅠ

이건 토핑할 오븐에 구운 브로콜리 & 버섯 두 종 

오븐에 구우면 왠만한 거 다 맛있음 ?

난 버섯을 좋아해서 버섯 왕창 넣기 ㅎㅎ 일본에는 버섯 종류가 많아서 너무 좋다. 

특히 송이버섯이랑 이름모를 저 왼쪽 사납게 생긴 버섯 특히 고기식감나면서 진짜 맛나다 

수프카레에 닭고기같이 단백질이랑 같이 먹으면 굳이 쌀밥생각도 안나고 든든!

저번주 토요일 ! 일본에서 처음으로 소고기를 사서 구워먹어봤다.

제일 처음 왔을 때 샤브샤브를 해먹었는데 그 때 산 소고기가 더럽게 맛이 없어서 마트에서 고기 안사먹어야지..했는데

이 고기는 반전 ~ 진짜 부드럽고 잡내 안나고 맛있었다. 

거기에 통감자구이랑 각종 야채 같이 볶아서 균형 잡아 먹기

통감자구이에 치즈 제일 처음부터 올려서 오븐에 구웠더니 저렇게 됨 ㅋㅋ 그래도 맛났어

이렇게 한 끼 먹으니 또 든든 !! 

요새 쌀밥을 전혀 먹지 않고 있는데 오히려 몸에 염증이 가라앉는 것 같고 과한 탄수화물을 안먹으니 부담도 없고 오히려 좋아

2차로 스시 ㅎㅎㅎㅎ 맛없없 이건 마트에서 파는 찌라시스시? 느낌인데

마트에서 사도 나름 맛도 괜찮고 종류별로 먹는 재미가 있다

이건 14일 화요일 저녁이였던 듯 ! 

카라아게 튀겨튀겨 ~~ 집에서 튀기면 기름이 여기저기 튀긴 하지만 일본에서 파는 카라아게 튀김 가루가 또 존맛이기 때문에

안해먹을 수 없어 

바삭 쫀득 담백하니 술안주로 딱 ? ㅎㅎ

네,, 수프카레 또 갑니다 

이 날은 국물을 좀 더 흥건하게 한 느낌 그래도 맛은 좋아 

핵심은 매운가루 왕창 털어넣기 ㅎㅎ 카레국물 맛이 진짜 확 살아남 

이렇게 냠 ! 

감자랑 치킨이 있기 때문에 굳이 쌀을 안먹어도 됨 ㅋㅋㅋ 

나중에 영국 돌아갈 때 수프커리팩 좀 쟁여가야겠다. 이건 진짜 찐 인생템이야 .. ㅜ

수요일 아침, 건강하게 오트밀죽먹기 바나나토핑 필수 

달달하면서 또 맛나는데 부담없어서 좋음

이건 계란양배추두부같이 모조리 으깨고 섞어서 김밥처럼 만 거 !

키토식단? 같은 느낌인데 두부를 으깨서 구우니까 쌀밥느낌이랑 비슷하면서 진짜 맛있음 

포만감도 훌륭해서 진짜 자주 해먹을 것 같다

유튜브에 가끔 이런 레시피가 무작위로 뜨는데 너무 좋구요 ? ㅋㅋ

남은 매운수프카레랑 먹으면 진짜 든든하고 순삭 가능 

목요일 저녁에는 마트에서 고등어 30퍼 세일하길래 사와서 구워봤는데,, 우와....진짜 ㅋㅋ 이렇게 맛없는 생선은 처음이고요 ? ㅜ

무슨 비린맛만 저세상 가득하고 간도 하나도 안되어서 뻑뻑하고 고양이한테 줘도 안먹을만큼..ㅋㅋ 진짜 노맛 

가스레인지에 있는 저 구이용 버너?를 활용하고 싶어서 고등어를 사와서 해먹어본건데 앞으로 쓸 일 없을 듯 ^^

 

요새 먹는 건 저염은 아니지만 저탄고지느낌이다.

쌀밥은 일체 먹지 않고, 설탕도 거의 먹지 않고,

밀가루도 동일하고, 과자는 소금간된 것만 먹기 !

그리고 콩종류로 단백질 섭취하고, 가끔 고기먹기

 

내 인생에 쌀밥을 이렇게 오래 안먹은 건 처음일 것 같다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 밥없이 못사는 밥킬러인데 이렇게 안먹듯하니 오히려 평생

안먹어도 될 것 같기도 하다 ㅋㅋㅋ 라면도 안먹은지 한 두 달정도 된 듯 하다

라면도 굳이 안먹어도 될 것 같아 ㅋㅋㅋ먹으면 맛있는 거 아는데

또 굳이 사먹어지지는 않는 것 같다. 

도쿄 초반에 왔을 때 달달한 디저트류를 매일 저녁마다 먹었는데,

이제는 몸건강 생각해서 또 안 먹듯하니 계속 안먹어도 될 것 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋ

물론 먹으면 맛있음.. 보면 눈돌아감 ㅎㅎ

초반에 빵도 많이 만들어서 아침마다 먹고 했는데,

이것도 안먹듯하니 또 안먹을 수 있어. 물론 영국가면 한 번씩 사먹을 것 같긴함

리들빵 싸고 맛있는데 어떻게 지나쳐

암튼 식단조절하면서 살고 있는 중인데 신기하게도 안먹듯 버릇들이니까 굳이 안땡긴다

그리고 무엇보다 피부가 좋아져버리니까 손이 안간다. 다시 먹으면 좁쌀이나 붉은기

올라올 걸 알기에 ~

밥이나 밀가루 안먹어도 이 세상엔 맛있는 게 많다는 사실에 감사할 뿐~

 

다른 맛난 건강식 있으면 또 포스팅하러 와야겠다 !